Qu'est ce que les T.O.P ?

Les Techniques d'Optimisation du Potentiel du Docteur Édith Pérreault-Pierre

Créées par le docteur Edith Perreaut-Pierre au début des années 1990 pour la préparation mentale des sportifs de haut niveau et pour aider les militaires à se préparer, faire face et récupérer, les Techniques d’Optimisation du Potentiel (TOP)® sont aujourd’hui largement adoptées dans de nombreux secteurs d’activités et organisations : éducation, santé, sécurité, urgences, énergie, logistique, production, services…

Les Techniques d’Optimisation du Potentiel (TOP)® sont un ensemble de stratégies mentales (cognitives et comportementales) permettant à chacun de mobiliser au mieux ses ressources (physiologiques, émotionnelles, cognitives et comportementales) en fonction des exigences des situations qu’il rencontre afin d’atteindre ses objectifs. La méthode TOP propose un ensemble de techniques simples, pragmatiques, brèves (dix minutes maximum) et utilisables par tous, partout et en toutes circonstances.

La méthode regroupe un ensemble de techniques pratiques et pragmatiques, relevant d’une approche pédagogique faisant appel aux procédés de base que sont la respiration, la relaxation et l’imagerie mentale (ou représentation mentale). Les TOP représentent une « boîte à outils » que chacun peut personnaliser et adapter à ses besoins pour utiliser, en toute autonomie, la bonne technique au bon moment.

Découvrez la puissance du coaching professionnel allié aux Techniques d’Optimisation du Potentiel®

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Pour qui ? Coévolution accompagne en coaching individuel les dirigeants et managers, que leurs rôles soient fonctionnels, opérationnels ou projet, face à 2 types de défis :

• Anticiper et préparer une évolution : nouveau poste, nouvelle responsabilité, nouveau projet, entrée dans une instance de décision (comité de direction…), pilotage d’une fusion, d’une réorganisation, d’une confrontation,…

• Remettre en mouvement une situation figée ou éprouvante : accompagner le coaché vers un nouveau regard sur lui-même, ses relations, son environnement. La prise en compte de ces interactions et la modification de leur fonctionnement par l’expérimentation constituent à nos yeux les clés pour faire avancer une situation bloquée.

Bénéfices Les fruits récoltés d’un coaching individuel Coévolution sont fonction des objectifs et du travail réalisé. On y retrouve le plus souvent :

• L’autonomie : mentale, émotionnelle, relationnelle, physique. C’est l’objectif final de tous nos coachings.

• Le leadership : développer sa vision, son influence. Stimuler, éclairer, embarquer une équipe vers le changement, accompagner le développement des ressources.

• La communication interpersonnelle : fluidifier ses interactions, augmenter son impact, développer son écoute.

• La liberté de choix et la responsabilité : se créer plus de choix et plus de possibles. Assumer ses responsabilités. Développer son intuition.

• La confiance en soi, en les autres.

• La prise de conscience : de ses limites et de ses ressources pour mieux élargir son champ des possibles.

• La créativité : plus de plaisir, plus de présence, plus de vitalité pour innover, faire autrement.

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Approche méthodologique Une approche intégrale, qui agit sur les 3 niveaux de la personne : cognitif, émotionnel, corporel. Une approche intégrative : Coévolution s’appuie sur plusieurs méthodes, aux interactions maîtrisées, qui apportent richesse, pertinence et efficacité au coaché. Interactions et mises en situation avec le coach sont privilégiées. Ces expérimentations sont autant de pas vers le changement. Une approche stratégique et vivante : en début de coaching, nous établissons la ligne de conduite stratégique du coaching. Ce dispositif est ajusté en co-construction et en coresponsabilité en fonction de l’évolution des besoins.

TYM-TOP est Partenaire Coévolution